Epiloog - Aan de oever van het Comomeer

Epiloog

Beste dokter Sharon, Raymond, Mohammed, Pamela, Rhoda, Cynthia, Albert, Elaine, Jean, Nora, Veronica, Rex, Scott en Darlene,

Deze brief schrijf ik om de teamleden van Thera-Me te bedanken omdat ze mij op het pad van verlichting hebben gezet. Zonder jullie zou ik nooit therapie hebben geprobeerd. Maar jullie hebben me sessie voor sessie begeleid. Ik heb geleerd mijn aannames te toetsen, aandacht te schenken aan de wereld om me heen, te reageren en veranderingen aan te brengen als het nodig is. Eerst vond ik het eng om van therapeut te wisselen naarmate ik verderkwam in het programma, maar al snel zat ik in het ritme, en elk van jullie had een andere invalshoek, waardoor ik leerde om flexibel te zijn.

Ik heb geleerd hoe ik moet leven. Ik slaap met de deuren open en ik word bij zonsopgang gewekt door de kerkklokken. Door een wandeling na het eten blijf ik beter in vorm dan door een uur lang sporten in een sportschool. Ik word niet dik van spaghetti en evenmin van mascarponetaart. Slaap is een beter geneesmiddel dan welke pil ook. Je kunt alleen weten wat je wilt als je jezelf kent. Ga op een willekeurige dag behalve zondag in een lege kerk zitten en laat de engelen je gebeden sturen. Laat alles los wat je ooit angst heeft aangejaagd. Verbreek vol zelfvertrouwen de greep van angst. Geluk kun je niet afdwingen, het komt onaangekondigd. Het is niet eng om ouder te worden, het is alleen eng om niet bemind te worden. Om de liefde te vinden, die vast te houden en te laten groeien, moet je aardig zijn. Eerst tegen jezelf en dan tegen iedereen die je kent. Het leven gebeurt. Wees niet bang om te leven en vrees de dood niet, die horen bij het verhaal. Oud is goed. Heel oud is kunst. Wat overleeft, blijft.

Ik weet zeker dat ik in de loop van mijn leven terug zal denken aan onze oefeningen. Jullie hebben iemand van me gemaakt die begrijpt hoe belangrijk een dagboek is – bedankt allemaal. Ik weet niet waar ter wereld jullie wonen, maar jullie zijn er op een of andere manier in geslaagd om me te bereiken. Degene die het ergste wat haar overkomt als basis neemt en erop verder bouwt, zal onbevreesd zijn. Zonder angst is er alleen nog liefde.

Voor jullie bijdragen aan mijn geestelijke gezondheid geef ik jullie vijf sterren in de App Store. Bedankt!

G.C.B., Carrara, Italië