Приложение 3. Новые техники - Трансерфинг себя

Горы нет

Поставьте намерение следить за собой и задавать себе вопросы. В книге «Жрица Итфат» был дан предельно четкий метод: чтобы проснуться в сновидении, нужно задаваться вопросами.

Как только что-то не так, как-то нехорошо, что-то гнетет, как-то некомфортно – ПОЙМАЙТЕ СЕБЯ И ЗАДАЙТЕСЬ ВОПРОСОМ: что это вы там себе надумываете? Гору сооружаете? Какого-то события опасаетесь?

В этот момент вы проснулись и овладели – собой и ситуацией. И теперь у вас имеется сразу три решения вашей «проблемы», которая, скорей всего, и не проблема вовсе:

1. Перевести негативные мысли в позитивные.

2. Задать такое событие, какое хотите, желательно с косицей.

3. Сказать себе, что горы нет, и спокойно шагать по равнине.

Принцип «горы нет», если вы будете ему следовать, можно считать одной из самых мощных техник Нового времени.

Перед тем как сказать себе «горы нет», будет целесообразно выполнить ЯВСЕМОГУ.

ЯВСЕМОГУ

Сделайте интенсивный выдох через нос и представьте, как взрывная волна вырывается из вашего тела и разлетается: вверх, вниз и по сторонам. Взрывная волна из некоей субстанции: энергии, воздуха или еще чего, неважно, как хотите. Обращайте особое внимание на плечи: как волна расходится по сторонам из ваших плеч. Но в любом случае делайте как вам удобно.

Инициируйте с выдохом такое вот раздувание в плоскости вашего тела. Если не получается ощутить этот взрыв по всем сторонам, опять же, делайте как получается и как удобно, хотя бы по сторонам плеч.

Одновременно произносите вслух или про себя мыслеформу: «Я свободен/свободна» или «Я все могу». Можно повторить «раздувание себя» несколько раз подряд с аналогичными мыслеформами, например «Мне все доступно», «Границ нет». (Не надо бояться слова «нет», главное – вкладывать смысл в мыслеформу.)

После этого скажите себе, что горы на самом деле не существует, и тогда действительно все сложится значительно легче, проще, успешнее.

Подсветка целевого кадра из состояния ЯВСЕМОГУ

Целевой кадр – это конечный результат, чего вы хотите достичь, как вы это представляете. В мыслях, словах или образах – как у вас лучше получается. Короткий сгусток (формулировка или картинка) вашего намерения.

Перед тем как задавать целевой кадр, необходимо предварительно четко и лаконично сформулировать в уме ваше намерение – в чем оно состоит, чего вы хотите.

1. Войти в состояние комфорта, спокойствия.

2. Взорвать свое биополе, произнести мыслеформу <Я все могу>.

3. Из нового состояния задать целевой кадр.

Подсветка целевого кадра с косицей

У человека имеется архаичный рудимент – КОСИЦА НАМЕРЕНИЯ, энергетическое сплетение за спиной между лопаток. Она не видна, но вы ее способны чувствовать, как фантомную часть тела, которая когда-то была, но вроде как и сейчас есть. Ее можно восстановить, натренировать, развить.

Косица активируется, слегка приподнимаясь под наклоном к спине, когда обращаешь туда свое внимание. В активном состоянии кончик косицы попадает в так называемую ТОЧКУ СБОРКИ, где сходятся энергетические меридианы человеческого биополя. Она расположена за лопатками примерно на расстоянии локтя от спины.

Не нужно задаваться вопросами о точном местоположении косицы и ее строении. Косица так названа не потому, что является энергетическим аналогом обычной волосяной косицы. Не надо ее представлять буквально в виде косы.

Геометрия и точное местоположение не имеют значения. Значение имеет только ОЩУЩЕНИЕ ЗА СПИНОЙ.

Представляйте как вам удобно. Кому-то удобно представлять, что она выходит из затылка, кому-то – из спины. Кто-то вообще представляет ее как горбик, который поднимается в момент активации.

От вас требуется уловить ОЩУЩЕНИЕ ПРИСУТСТВИЯ ЧЕГО-ТО ЗА СПИНОЙ. Неважно чего именно. Чувственное восприятие может быть очень индивидуальным. Представьте, что у вас что-то вздымается между лопатками. Инициируйте это ощущение. Желательно на выдохе.

Например: вы можете приподнять грудь? Сделайте придыхание – неглубокий вдох – грудь приподнимается, верно? А теперь сделайте выдох и представьте, что воздух выходит прямо из грудной клетки наружу. Есть ощущение?

А теперь на выдохе представьте, что воздух выходит из спины. Что-то выходит, что-то вздымается там, за лопатками. Поймайте это ощущение и вызывайте его намеренно, тренируйтесь, пока оно не станет явственным.

Приучите себя с выдохом активировать косицу как нечто вздымающееся там за спиной. И так же приучите себя по желанию сбрасывать это ощущение. Вы это умеете.

Если не чувствуете косицу – тренируйте это ощущение, вызывайте его намеренно. ОЩУЩЕНИЕ ПРИСУТСТВИЯ ЧЕГО-ТО ЗА СПИНОЙ. Можете на время хоть прищепку туда прицепить.

Целевой кадр – это конечный результат, чего вы хотите достичь, как вы это представляете. В мыслях, словах или образах – как у вас лучше получается. Короткий сгусток (формулировка или картинка) вашего намерения.

Перед тем как задавать целевой кадр, необходимо предварительно четко и лаконично сформулировать в уме ваше намерение – в чем оно состоит, чего вы хотите.

Алгоритм:

1. Войти в Присутствие – обратить внимание, чем занято внимание, взять его под контроль.

2. Активировать косицу и, не отпуская с нее ощущения, задать целевой кадр – в мыслях, словах или образах.

3. Сбросить ощущение с косицы.

4. Если событие значимое, повторить подсветку несколько раз.

Задавать кадр следует достаточно оперативно, насколько хватает удерживать сосредоточенность.

Выполняйте алгоритм подсветки спокойно и непринужденно. Не нужно напрягаться. Прилагая усилия, вы задействуете внутреннее намерение. Реальность управляется внешним.

Косицу можно активировать не только в точке сборки за лопатками, но и в точке Духа над затылком.

Главное правило: ВНИМАНИЕ ФОКУСИРУЕТСЯ В ТОЧКЕ АКТИВАЦИИ (одной из двух – сборки или Духа) И ТАМ ОСТАЕТСЯ, ПОКА ДРУГОЙ (оставшейся) ЧАСТЬЮ ВНИМАНИЯ ВЫ ЗАДАЕТЕ РЕАЛЬНОСТЬ.

Для тех, кто не чувствует косицу

Это если у вас малая чувствительность к энергетике, так бывает. Бывают люди, например не визуалы, у которых визуализация не получается. В таком случае надо использовать мыслеформы, они тоже работают. А в вашем случае надо использовать не энергетику, а внимание, и оно тоже работает. Вы можете не чувствовать, но энергия устремляется туда, куда направлено внимание. КОСИЦУ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ВНИМАНИЕМ.

1. Войдите в Присутствие – обратите внимание, чем занято ваше внимание, возьмите его под контроль.

2. Просто зафиксируйте внимание на точке примерно на расстоянии локтя или меньше за лопатками, таким образом вы активируете косицу. Оставляя часть внимания на этой точке, будто у вас там прищепка, другой частью внимания задайте целевой кадр – в мыслях, словах или образах.

3. Освободите внимание.

Усиленная техника косицы

1. Войти в Присутствие: обратить внимание, где находится внимание, чем оно занято, и взять его под контроль.

2. Активировать косицу. Если она у вас выходит из затылка, поднять ее под углом к спине так, чтобы ее кончик указывал в точку сборки за лопатками. Если выходит из спины, поднять горизонтально, чтобы ее кончик, опять же, указывал в точку сборки. Что значит «кончик косицы указывает в точку сборки»? Это значит, что вы ЗАОСТРЯЕТЕ ВНИМАНИЕ НА ДАННОЙ ТОЧКЕ – и фиксируете там на время подсветки кадра. Если вы уже достаточно натренировали свою энергетику, то должны испытывать при этом и физические ощущения, они могут быть разными, индивидуальными, например будто за лопатками что-то вздымается.

3. Одновременно с предыдущим пунктом вытянуть из макушки головы вертикально луч, или стрелку, или восходящий поток. Так одна часть внимания у вас будет задействована на точке сборки, а другая – на вертикальном луче.

4. Удерживая стрелки, одна назад, другая вверх, задать целевой кадр – в мыслях, словах или образах. На это уйдет третья, оставшаяся часть внимания. Задавать кадр следует достаточно оперативно, в течение нескольких секунд.

5. На выдохе повернуть заднюю стрелку вертикально вниз, а верхнюю активно устремить вверх, разгоняя восходящий и нисходящий потоки, как это делалось в энергетической гимнастике.

6. Сбросить все ощущения, освободить внимание.

Может показаться, что все сложно. Но это лишь пока читается. Делается гораздо проще: вытянули две стрелки одновременно назад и вверх, зафиксировали. Можно как на циферблате, который показывает 9 часов. Задняя стрелка выходит из спины или из головы – как вам лучше чувствуется. Повернули на выдохе стрелки как на 6 часов – это действие помогает разогнать потоки и запустить намерение во Вселенную.

Точка Духа здесь не используется, но данная техника работает мощнее, чем обычная техника с косицей. Если вы почувствуете в этой технике удобство и силу, значит, она может быть лично вашей.

Замыкание внимания на себя

Встаньте прямо, слегка наклонив голову вниз, и устремите луч внимания в пол на выдохе. Вы почувствуете, как этот луч буквально протягивается из ваших глаз в пол под углом 45 градусов. Затем втяните луч обратно в глаза на вдохе, одновременно приподнимая голову, чтобы смотреть прямо. Зафиксируйте это положение на несколько секунд или хотя бы на две. Затем сбросьте ощущение – освободите глаза и внимание.

Вы заметите, что в этот момент вы ни о чем не думали – ваше внимание было ЗАМКНУТО САМО НА СЕБЯ. Вот вы и сделали первый шаг на пути <сборки в себя>. Это совсем нетрудно.

Точка доступа к духу

Просканируйте лучом внимания сектор у вас за спиной в плоскости позвоночника. Вы можете обнаружить две точки, которые отчетливо ощущаются: одна за лопатками, другая тоже позади и над затылком, примерно под углом 45 градусов. Расстояние значения не имеет, об этом не думайте – просто чувствуйте. Можно считать, где-то полметра, плюс-минус, ощущения индивидуальны.

Первая точка за лопатками – это точка фокусировки или, как ее еще называют, «сборки», где сходятся энергетические меридианы. Туда попадает кончик косицы в момент активации.

А вторая, которая за и над затылком, как раз и является ТОЧКОЙ ДОСТУПА К ДУХУ. Если вы владеете косицей, найти ее не составит труда.

Поднимите косицу под углом 45 градусов над затылком, чтобы она оказалась за и над ним, и ненадолго зафиксируйте. Затем сбросьте это ощущение. Думаю, у вас получится.

Если косицей не владеете, представьте луч внимания, который выходит из вашей спины между лопаток назад горизонтально. Стрелка будет указывать на энергетическую сборку. Теперь поверните эту стрелку вверх, в точку доступа к Духу. Подвигайте стрелкой туда и обратно, как дворником по стеклу.

Другой вариант – стрелка выходит из затылка, если вам так лучше ощущается. Эта стрелка также может двигаться туда-сюда между точками. НЕ ВАЖНО, ОТКУДА ВЫХОДИТ ЛУЧ – ЗНАЧЕНИЕ ИМЕЕТ ТОЧКА, В КОТОРОЙ ОН ФОКУСИРУЕТСЯ.

Также можно двигать стрелкой по всему сектору за спиной. Ощутите, как она сначала свисает к копчику, а затем поверните ее вверх, чтобы она указывала на точку позади вас и над вами. Подвигайте, почувствуйте.

Если ощущения слабые или неуловимые, придется потренироваться, как и с косицей.

АЛГОРИТМ:

1. Исходное положение – стрелка из лопаток или из затылка свисает вниз до копчика.

2. Силой мысли (намерения) поднимите ее под углом вверх. Зафиксируйте ненадолго.

3. Опустите стрелку вниз и сбросьте ощущение.

Сбрасывать ощущение, то есть опускать стрелку и «стряхивать» оттуда внимание, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Иначе вашу стрелку (косицу) может заклинить.

Интерфейс к духу

Протяните из затылка свое внимание – вверх и назад, под углом примерно 45 градусов. Что значит «протянуть внимание»? Это фантомное ощущение, которое вы инициируете намерением. Представьте, что из затылка вытягивается луч, или стрелка, или воздух выдувается, или некая субстанция выходит – неважно что именно, сделайте это как вам лучше представляется и чувствуется.

Подвигайте этот луч внимания туда-сюда, дальше-ближе, нащупайте эту точку доступа. Как только нащупаете, сразу почувствуете, как некий поток ЧЕГО-ТО вливается в вас. Зафиксируйте ненадолго это ощущение. Затем сбросьте – отпустите и отдохните.

Кто работает с косицей, тем, возможно, будет удобнее двигать не лучом, а косицей, что принципиально мало отличается. Луч также можно представлять выходящим не из затылка, а из спины между лопаток, кому как удобней. Вообще неважно, что и откуда выходит, главное – зафиксировать, ГДЕ ОКОНЧАНИЕ ЛУЧА ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ В НЕКОЕ СТАЦИОНАРНОЕ, УСТОЙЧИВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ.

Поиграйте пока с этими ощущениями. Они хоть и фантомные, но вполне осязаемые. Не напрягайтесь и не нагнетайте важность сего действа. Просто выполняйте его как бы невзначай, время от времени в течение дня (недели), когда вспоминаете об этом. Буквально мимоходом, без всяких стараний и ожиданий. Просто пробуйте иногда так делать в различной обстановке и ситуациях и подмечайте свои ощущения. Самое важное здесь – убрать всякую важность и просто поиграть для начала. Не забывая каждый раз сбрасывать ощущение – убирать луч и освобождать внимание. Все просто.

Следует также продолжать провозглашать декларацию намерения: <Я пробуждаюсь в своем Духе>. Тоже без всякой важности, но решительно. Иногда, время от времени, но систематически.

Техника входа в состояние единения с духом

1. Войти в Присутствие. Обратить внимание на внимание, чем оно занято, и взять его под контроль.

2. Замкнуть внимание на себя. Слегка наклонить голову вниз и устремить луч внимания в пол. Втянуть луч обратно в глаза, одновременно приподнимая голову, чтобы смотреть прямо. Так из наблюдателя за вниманием вы превращаетесь в само внимание. <Я – само внимание>.

3. Установить контакт с точкой доступа. Поднять (повернуть, устремить) луч внимания в точку Духа примерно под углом 45 градусов за и над затылком.

4. Сбросить ощущение, освободить внимание.

Третий пункт, как это делать и чем это делать – на ваше усмотрение, как вам удобней. Варианты могут быть разные.

Чем это делать: луч, или стрелка, или косица (если ею владеете) – вначале свисают вниз вдоль спины. Длина значения не имеет.

Как это делать: поднять, повернуть или устремить вверх.

Откуда выходят: луч, стрелка или косица выходят из затылка или из спины между лопаток.

Куда попадают: в некую стационарную точку за и над затылком, ее надо почувствовать. Расстояние значения не имеет, имеет значение только ощущение.

Сделайте это как вам лучше представляется и чувствуется. Можно и напрямую, без всяких стрелок: воздух, или облако выдувается из затылка, или некая субстанция выходит и устанавливает контакт с точкой доступа. В контакте вы почувствуете, как некий поток чего-то вливается в вас.

Неважно, если ощущения слабые. После небольшой тренировки они усилятся. Надо все-таки попрактиковаться, только не напрягаясь, а в расслабленном состоянии.

Не зависайте в состоянии Духа надолго. После того как зафиксировались, понаблюдали за собой и окружением или сделали что надо, необходимо СБРОСИТЬ ОЩУЩЕНИЕ – отпустить контакт, освободить внимание. Все должно быть под вашим контролем.

По мере практики вы обнаружите, что все три действия можно слить в одно единое. Например, втянули луч в глаза, одновременно входя в Присутствие, и вытянули его из затылка вверх. Раз – и есть контакт.

Экспериментируя с общей техникой, вы можете для себя открыть свою уникальную технику, подходящую именно вам, потому что мы все разные.

Ощущения во многом индивидуальны, не все могут чувствовать прилив энергии, будто что-то наполняет, когда входишь в состояние Духа. Не беспокойтесь об этом, энергетика в любом случае будет повышаться. Просто занимайтесь этой практикой время от времени, в разных ситуациях, буквально по ходу дела, и результаты придут.

Кто практиковал систематическое вхождение в состояние Духа, уже заметили, что это не проходит бесследно – какая-то частица Силы остается с тобой и присоединяется к тебе. Например, могут появиться спокойная уверенность, решительность, ощущение своей Силы, которых раньше не было. Так можно нарабатывать и накапливать у себя все те полезные способности и качества, которые дает кратковременное состояние единения с Духом, только уже на постоянной основе.

Подсветка целевого кадра с духом

Целевой кадр – это конечный результат, чего вы хотите достичь, как вы это представляете. В мыслях, словах или образах – как у вас лучше получается. Короткий сгусток вашего намерения.

Перед тем как задавать целевой кадр, необходимо предварительно четко и лаконично сформулировать в уме ваше намерение – в чем оно состоит, чего вы хотите.

Техника с вхождением в состояние Духа:

1. Войти в состояние Духа.

2. Послать в реальность короткий сгусток своего намерения – целевой кадр (в мыслях, словах и/или образах).

3. Сбросить ощущение.

Главное правило: ВНИМАНИЕ ЗАМЫКАЕТСЯ САМО НА СЕБЯ И ФОКУСИРУЕТСЯ В ТОЧКЕ ДУХА (над затылком), ПОКА ДРУГОЙ (оставшейся) ЧАСТЬЮ ВНИМАНИЯ ВЫ ЗАДАЕТЕ РЕАЛЬНОСТЬ.

Техника без вхождения в состояние Духа:

1. Войти в Присутствие (обратить внимание, чем занято внимание, взять его под контроль).

2. Перенести внимание в точку над затылком и, удерживая внимание в этой точке, задать намерение (целевой кадр).

3. Сбросить ощущение.

Еще один вариант: внимание удерживается одновременно двумя лучами (или просто двумя «контактами») в точке сборки за лопатками и в точке Духа. Если вам удается это сделать, можно и так. Экспериментируйте, какой вариант контакта – с точкой сборки, точкой Духа или обеими – вам более удобен и в чем вы чувствуете больше силы.

Техника фантомного черепа

Представьте, что ваша голова вытягивается из затылка назад и вверх под углом примерно 45 градусов. Насколько далеко вытягивается – неважно, как вам удобно. Если представить не удается или ощущения слабые, тогда не представляйте, а ИНИЦИИРУЙТЕ вытяжение головы намеренно. Это вполне в вашей власти. Вы почувствуете, как глаза словно вдавливаются вовнутрь, а мозг подается назад в сторону затылка.

Не надо напрягаться, делайте это свободно и непринужденно. Сделайте несколько таких движений фантомного черепа – туда и обратно.

ЧТО ЭТО ДАЕТ? Еще одну действенную технику входа в состояние Единения с Духом. Алгоритм здесь простой:

1. Войти в Присутствие: обратить внимание на внимание, чем оно занято, и взять его под контроль.

2. Втянуть луч (или «облачко») из глаз вовнутрь и вытянуть его назад и вверх вместе с черепом. Зафиксировать на некоторое время, почувствовать – что вы при этом чувствуете.

3. Вернуть фантомный череп обратно, освободить внимание.

Во втором пункте замыкание внимания на себя и вход в точку доступа к Духу объединены в одно действие. В спокойном состоянии из глаз выходит облачко энергии. (Конечно, два облачка из обоих глаз, но мы говорим – облачко или луч.) Ваша задача – втянуть его вовнутрь, одновременно протягивая в сторону затылка назад и вверх под углом 45 градусов так, чтобы фантомный череп вытянулся к точке Духа.

Если данная техника вам понравилась и комфортна, можете использовать ее в повседневной практике. Если же вызывает дискомфорт, используйте другую.

Увеличение мощности

Пока принимаете контрастный душ, думайте о цели, которую хотите задать. Как только выключили воду, закройте глаза, сделайте вдох, а затем на интенсивном выдохе резко откройте глаза и одновременно активируйте косицу.

Цель при этом должна все еще присутствовать в мыслях как фон. Теперь, с активной косицей, произнесите ЧЕТКО И УБЕЖДЕННО декларацию вашей цели, вслух или про себя. Например, вот хорошая мыслеформа:

< Я чистая, мощная, проснувшаяся. >

< Я чистый, мощный, проснувшийся. >

Почему чистый? Потому что в чистом организме энергия течет свободным мощным потоком. Почему мощный? Чтобы иметь силу распахнуть врата сновидения. Почему проснувшийся? Для того чтобы действительно проснуться, можно и нужно задать себя проснувшимся.

Обратите еще внимание на пальцы рук, в каком положении они у вас находятся. Если вам удалось сосредоточиться, пальцы самопроизвольно сложатся в определенные мудры (комбинации), которые будут соответствовать заданной цели. С этим ничего не надо делать, только наблюдать. Если все тело проникается заданием цели, значит, цель будет достигнута.

В завершение сеанса не забудьте деактивировать косицу.

Трэ в контакте с духом

1. Войти в Присутствие. Обратить внимание на внимание, чем оно занято, и взять его под контроль.

2. Установить контакт с точкой доступа. Поднять (повернуть, устремить) луч внимания в точку Духа примерно под углом 45 градусов за и над затылком.

3. Декларировать мыслеформу ТРЭ.

4. Сбросить ощущение, освободить внимание.

Это не совсем состояние Духа, а лишь контакт с ним. Внимание на себя не замыкаем, оно должно находиться не в режиме созерцания, а быть способным «соображать». Созерцание требуется для принятия решений, для накопительного эффекта, для управления сновидением наяву и других функций.

Поэтому необходимо и достаточно будет войти именно в состояние Присутствия и установить контакт. Если вы практиковались в пробуждении во сне наяву и в Духе, данная техника не составит труда для вас.

Мыслеформу, состоящую из нескольких предложений, объединенных одним смыслом, лучше провозглашать одну за один сеанс. Другие смыслы (цели) оставляйте на другие сеансы, не надо все валить в одну кучу. Сколько таких целей будет у вас – решать вам. Здесь мы рассмотрели только одну задачу – ТРЭ (трансформация, регенерация, эволюция).

Мыслеформу ТРЭ можете провозглашать в полном (как вы ее составите) или укороченном виде, в чем сами ощущаете больше Силы. Для начала лучше в полном. Потом, когда привыкнете к содержанию и смыслу, можно сократить, как посчитаете нужным.

Например: ОБНОВЛЕНИЕ, ОМОЛОЖЕНИЕ, РАЗВИТИЕ.

Или: ПОЛНАЯ РЕГЕНЕРАЦИЯ.

Или интегральный фрейм: ТРАНСФОРМАЦИЯ, РЕГЕНЕРАЦИЯ, ЭВОЛЮЦИЯ.

Провозглашать, конечно, не механически, а осознанно, ВКЛАДЫВАЯ СМЫСЛ И НАМЕРЕНИЕ В СВОИ СЛОВА.

А потом в течение дня обязательно наблюдать за собой и с убежденностью КОНСТАТИРОВАТЬ ПОДВИЖКИ. Констатировать можно (и даже желательно) точно так же, в контакте с Духом. Жадно ловить эти подвижки, они будут.

Такой практикой следует заниматься систематически, хотя бы несколько раз в день. Она отнимает считаные секунды. Только без надрыва и насилия над собой и своим Духом. Все хорошо в охоту и в меру.