IV. Эффективное внимание - Трансерфинг себя

Пересмотр желаний

В Новом времени, в новых энергиях, а также в своих новых аватарах требуется ПЕРЕСМОТР ПРЕЖНИХ ЖЕЛАНИЙ И ПРЕДПОЧТЕНИЙ.

В первой книге «Тафти жрица» была обозначена одна ключевая проблема, подобная Загадке Смотрителя:

«…В чем состоит самый простой и одновременно самый главный вопрос, который мучает улиток, а они даже не осознают, что он их мучает?

< Почему все не так, как я хочу? > – вот в чем вопрос. А каков ответ? Потому что вас ведет сценарий, потому что вы об этом не знаете, потому что не задаете реальность, а просто живете в ней, как рыбки в аквариуме. Точнее, как улитки.

Тот факт, что вы постоянно находитесь в невменяемом состоянии и лишь изредка просыпаетесь и осознаете, что спали, как раз и свидетельствует о том, что вас ведет сценарий. А вы думали, почему вы забываете о своем внимании? По рассеянности? Нет, именно потому, что СЦЕНАРИЙ ВЕДЕТ ВАС.

Вам кажется, что вы действуете самостоятельно, себе на уме, но это иллюзия. Иллюзия действа, напомню, состоит в том, что реальность вас захватывает настолько, что вы не замечаете этой иллюзии и не осознаете, что являетесь подневольными персонажами какой-то игры…»

А теперь поставим вопрос иначе: ВСЕ ЛИ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ, ВАШЕ?

Реальность изменилась и продолжает меняться. Вместе с ней меняетесь и вы сами. Однако старые программы и привычки отстают в этом движении и не прекращают владеть вами. Они прописаны в сценарии киноленты (линии жизни). И не меняются они лишь потому, что вы не просыпаетесь и не пытаетесь осознать: а все ли эти желания ваши?

Если желание (предпочтение) не ваше, оно может доставлять вам дискомфорт. Вы краем сознания это понимаете, но двигаетесь по инерции, поскольку «старая пластинка» продолжает крутиться.

Таким образом, вами владеют не только старые сценарии, но и желания. Чтобы от них избавиться, нужна ревизия – ПЕРЕСМОТР. Для этого необходимо и достаточно обратить осознанное внимание на то, ЧТО ВАМИ ВЛАДЕЕТ. А владеть вами может даже неудобная обувь, которая давно надоела, но вы ее все же носите, потому что купили.

Это как в осознанном сновидении: надо очнуться и подвергнуть критической оценке происходящее. В частности, взгляните пристальным взором на свои привычки, желания и предпочтения. Это касается не только целей в жизни вообще (что само собой), но и в повседневности.

Например, раньше вы тратили массу времени и денег на поиск какой-то изящной и изысканной одежды. А теперь, возможно, вы решите, что плевать на все, вам больше по нраву незатейливая, но удобная размахайка?

Или раньше мечтали о престижном спорткаре, а теперь задумались: да на кой он нужен, по нашим-то дорогам? Для понтов?

Или раньше терзали себя кем-то выдуманными диетами, не позволяя ни на шаг отклониться, лишь из-за того, что втемяшили себе это в голову? А оно в самом деле того стоит?

Или, наоборот, если я достоин/достойна всего самого лучшего, то я и буду выбирать для себя все самое лучшее, но не потому, что это соответствует каким-то стандартам, а потому что мне этого действительно хочется.

А чего мне действительно хочется?

Отличить свои ИСТИННЫЕ привычки, желания и предпочтения от НАВЕДЕННЫХ ИЗВНЕ можно по одному простому критерию: ЭТО ОНО МНОЙ ВЛАДЕЕТ, ИЛИ Я ИМ?

Вы это почувствуете, если зададитесь ОСОЗНАННЫМ ВОПРОСОМ.

РЕЗЮМЕ

В Новом времени требуется пересмотр прежних желаний, привычек и предпочтений.

Вместе с реальностью меняетесь и вы сами. Однако старые программы и привычки отстают в этом движении и не прекращают владеть вами.

Почему все не так, как я хочу? Потому что вы не задаете свою реальность, а просто живете в ней.

Иллюзия действа захватывает настолько, что вы не замечаете этой иллюзии и не осознаете, что существуете подобно персонажам в кинокартине.

Если ваше внимание целиком погружено в действо, вы себе не принадлежите, а ведет вас сценарий.

Все ли, чего вы хотите, ваше?

Если желание (предпочтение) не ваше, оно может доставлять вам дискомфорт, но вы миритесь с этим, поскольку спите в кинокартине.

Чтобы избавиться от старых желаний и программ, нужна ревизия – пересмотр.

Необходимо обратить осознанное внимание на то, что вами владеет.

Задаться осознанным вопросом: это оно мной владеет или я им?

Вопросы и отзывы
«ПЕРЕСМОТР мне необходим. Старый сценарий владеет, и я иногда ловлю себя на мыслях и действиях навязанного сценария жизни. Начала включать осознанное внимание на мысли, которые словила, и действия. Вначале досадовала на себя из-за того, что опять заснула. А теперь просто беру и меняю мысли, которые крутятся в голове, на позитивные. И чувствую, что постепенно меняются окружение и пространство, и это радует. Записала сейчас и повесила на кухне: ЭТО ОНО МНОЙ ВЛАДЕЕТ ИЛИ Я ИМ?»
«Что можно сделать, если во время задания реальности в слайд врезались негативные события? И мысль об этом стала навязчивой. И крутится фоном в голове».

// Навязчивая мысль – не ваша, она прописана в сценарии. Мысль становится вашей, когда вы просыпаетесь. А пока спите наяву, вы просто «читаете текст» своего персонажа. У Тафти, в отличие от классического ТС, ясно сказано: перед тем как задавать реальность, надо проснуться – войти в состояние Присутствия. В этом состоянии будете хозяином своих мыслей. Читайте Тафти.

«Касательно техник Тафти и как они работают. Некоторое время назад возникла экстренная ситуация, навязанная одним сильнейшим маятником. И выхода никакого не предвиделось. Ну раз терять уже нечего, подумал я, то решил на полную запустить технику задания реальности с косицей. Поставил будильник на каждый час дня, и понеслась. Конечно, все получилось и разрешилось. Но суть не в этом. То, что я испытал…
Начал я рано утром, а к обеду стало происходить нечто. Я будто вышел за пределы пространства и времени! И это будучи в своем физическом теле! Сложно очень объяснить словами, но я будто скользил, ходил по пространству вариантов, по страницам книги вне самой книги!
В моем восприятии прошло полтора-два часа. Хотя в физическом мире целых двое суток! Я одновременно был и там и здесь, ходил, задавал. Одновременно чувствовал ускоренный ход времени в пространстве вариантов и нормальный в обычном мире. Не знаю, что это было. Но было круто! Больше такого не повторялось».

// Это было тем, что называется «гуляние живьем», когда вы ожили в кинокартине и из персонажа превратились в осознанного индивида. Наверно, на вдохновении у вас получилось. Чтобы и дальше получалось, надо практиковаться.

Управление состоянием

«А зачем нам нужен, этот пессимизм? Мы и без него хорошо живем».

(Из кинофильма «Драгоценные зерна».)

Канун Нового года у многих связан с праздничными приготовлениями и надеждами на перемены к лучшему. Что из этого реализуется? Только праздник, но не более того. Остальное, как правило, обращается в неоправданные ожидания. Праздник проходит, наступают будни, и все в основном остается по-прежнему. Верно ведь?

Почему же реализуется праздник? Потому что это такой особый день календаря и выходной? Нет. К празднику вы готовитесь и намереваетесь получить удовольствие. То есть и мыслями и действиями его СОЗДАЕТЕ.

А вот надежды, ожидания и мечты – не сбываются. У них нет такого свойства. Реализуется только конкретная работа с вниманием и намерением. Если намерения у вас нет, а есть лишь ожидания и надежды, получается холостой ход. Если вниманием вы не управляете, ваша реальность идет вразнос, как ей вздумается.

Основной принцип Трансерфинга: ваша жизнь наполняется всем тем, на чем сосредоточено ваше ВНИМАНИЕ.

Поэтому все техники управления реальностью сводятся к тому, чтобы взять под контроль ход своих мыслей и устремить их в нужном направлении. Какая кинолента вставлена в ваш «проектор», такое «кино» вы и получаете в своей жизни.

С мыслями все понятно – для того чтобы они не свалились в тягостные раздумья, которые еще больше испортят жизнь, в Трансерфинге имеется принцип Координации намерения, а у Тафти – Польза. Если случилась какая-то досадная неприятность, ее надо намеренно обратить в «приятность», как бы нелепо это ни казалось на первый взгляд. Тогда именно так и будет. И чтобы такого плохого не происходило, надо во всем искать Пользу. Кто ищет, тот всегда найдет.

Но есть еще одна вещь, которая оказывает влияние на реальность не меньше, чем мысли, и о которой раньше явно не говорилось. Это ваше СОСТОЯНИЕ. Если оно гнетущее в связи с какими-то проблемами, ваша реальность будет продолжать в том же духе и еще больше усугубляться.

Один читатель как-то задал ключевой вопрос: «Почему со временем все краски жизни тускнеют и легкая безмятежность сменяется тревожной озабоченностью?»

Потому что СОСТОЯНИЕМ ТАК ЖЕ СЛЕДУЕТ УПРАВЛЯТЬ, как и мыслями. Иначе реальность по цепочке обратной связи будет все глубже погружаться в этот тревожный туман. Вам сейчас плохо? Реальность отреагировала – стала еще хуже. Затем вы отреагировали – вам тоже поплохело. И снова, и снова. И этот процесс продолжается помалу, помаленьку, но перманентно в течение всей жизни.

Но разве в жизни нет хороших и приятных событий? Есть, конечно, вот только свойство человеческой психики в том, что неприятности ее «впечатляют» сильнее, чем приятности. В итоге мы постепенно утрачиваем способность радоваться простым вещам, как это бывало в детстве.

Что с этим делать? Нужно осознать один простой смысл, раскрытый у Тафти: ВАС ВЕДЕТ ВНЕШНИЙ, НЕ ВАШ СЦЕНАРИЙ – ИМЕННО ЭТО ВАС ТЯГОТИТ. Вы подсознательно чувствуете, что несвободны, что зависите от реальности, что поставлены в рамки обстоятельств, как персонажи в рамки сюжета. Вы это чувствуете и одновременно не отдаете себе в том отчета и ничего не можете с этим поделать, поскольку пребываете в бессознательном сновидении наяву.

Это как бы основная «подложка», которая присутствует постоянно, – подспудное ощущение, будто вас «ведут», как марионетку на нитке.

В то же время эту нитку легко оборвать – стоит лишь проснуться во сне наяву и превратить сновидение в осознанное. А что можно делать в осознанном сновидении? УПРАВЛЯТЬ ИМ.

Там же у Тафти говорится, что самая полезная из привычек: НЕ ХОТЕТЬ ЧЕГО-ТО ОТ РЕАЛЬНОСТИ, А ЗАДАВАТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ.

Сценарий на текущей киноленте изменить нельзя, но это и не требуется. Нужно всего лишь задать целевой кадр, желательно с косицей, и тогда произойдет переход на другую киноленту, где сценарий будет работать на вас.

У кого с косицей возникли трудности, в книгах «О чем не сказала Тафти» и «Тафти жрица 2. Управление событиями» эта техника объясняется уже подробней и несколько иначе, так что все должно получиться при небольшой лишь тренировке – оно того стоит. Краткое описание техник Присутствия и косицы – в Приложении 3.

Казалось бы, что может быть проще: не нравится эта реальность – задай другую, свою. Но дело в том, что привычка существовать в режиме марионетки настолько фундаментальная и укоренившаяся, что люди элементарно забывают об имеющейся у них способности ОБОРВАТЬ НИТКУ. Они ничего не делают с реальностью – она их гнетет, а они просто бредут под этим гнетом, не просыпаясь. Либо пытаются как-то бороться со свершившейся действительностью, что вообще бессмысленно.

Вот еще ключевые «признания» читателей:

«Я проснулся и понял, что свою реальность могу задавать, а не тяготиться ею».
«Когда мне тревожно, я задаю реальность, и мне почему-то становится легче».
«Иногда посещает озарение в том, что если я просыпаюсь, то могу формировать свою реальность».

Представьте – «озарение», ни больше ни меньше. Нет ничего сложнее простых вещей.

Но эту сложность можно обойти, если наработать себе обратную привычку: ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА СВОЕ СОСТОЯНИЕ И ПРОСЫПАТЬСЯ. Проснулись – задали свою реальность. Все.

Поставьте себе такое намерение, прямо с самого утра, с каждого утра: БУДУ СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ СОСТОЯНИЕМ. А чтобы его отследить, надо проснуться.

Для того чтобы проснуться в сновидении – во сне или наяву, неважно, – в книге «Жрица Итфат» дана простая и действенная техника: ЗАДАВАТЬСЯ ВОПРОСАМИ.

Например, можете ли вы ответить на вопрос: как здесь оказались, в этом месте? Если можете, значит, сейчас вы в реале. Если нет, значит, в данный момент спите и видите сон.

Так же и по поводу состояния – необходимо НАРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ ЗАДАВАТЬСЯ ВОПРОСАМИ, как ребенок. Но не механическими вопросами, как заведенная почемучка – ОСОЗНАННЫМИ. У детей такая привычка имеется, а у взрослых утрачена: все и так ясно, и все плохо. Нет, не ясно. И нет, не плохо.

Как я себя чувствую?

Как себя ощущаю?

Почему так?

Что меня гнетет, что тревожит?

Что я могу сделать?

Задать свою реальность – вот что.

И все будет хорошо.

Так вы избавитесь от первопричины гнетущего состояния – положения беспомощной марионетки в бессознательном сновидении. Поначалу потребуется приложить некоторые усилия. Но как же без этого? Зато окупится сполна. Быть может, вы тогда лишь впервые поймете, что такое Трансерфинг.

Вот один читатель наконец по-настоящему понял: «Я могу менять свою реальность, я могу все, я распознал, КТО Я». Понял – означает не узнал, а осознал. Почувствуйте эту разницу.

РЕЗЮМЕ

Ваша жизнь наполняется всем тем, на чем сосредоточено ваше внимание.

Ваше состояние тоже оказывает влияние на реальность – не меньше, чем мысли.

Состоянием следует управлять так же, как и мыслями.

Неприятности впечатляют сильнее, чем приятности. В итоге мы постепенно утрачиваем способность радоваться простым вещам, как это бывало в детстве.

Самая полезная из привычек: не хотеть чего-то от реальности, а задавать свою реальность.

Надо наработать привычку обращать внимание на свое состояние и просыпаться. Поставить себе такое намерение.

Самая простая техника пробуждения – задаваться вопросами.

Как я себя чувствую? Что меня гнетет, что тревожит?

Задались вопросом, проснулись и сразу задали свою реальность.

Вопросы и отзывы
«Я заметила, что легче переношу проблемы, когда представляю, что это всего лишь сон».
«Когда просыпаешься наяву, тогда явь ощущается как осознанное сновидение, в котором ты можешь делать все что хочешь, потому что там только ты. И вот это – свобода! Классное ощущение».